Message pascal ?

J'ai reçu et aimé ces conseils de vie,

La santé, tout simplement.

- Choisir l'harmonie, pas les conflits

- Réduire votre bol alimentaire, élever sa qualité

- Elever la part du cru (et du cuit à la vapeur) et du végétal.

- Ralentir, Réfléchir, Respirer (en conscience), Rire, (ces 4 R valent leur poids de rubis)

- Vivre lentement, pour vieillir lentement

- Fuir les pollutions chimiques, électromagnétiques, lumineuses et sonores

- Goûter le silence

- Fréquenter la nature

- Limiter votre exposition au soleil

- Dormir quand vous avez sommeil (et préservez le)

- Faire de l'exercice physique

- Avoir au moins un projet qui vous donne de l'énergie

- Ne pas entretenir  de vieilles pensées

- Aimer

- Fréquenter des personnes calmes, construtives, responsables (soyez le vous même)

- S'informer sur la santé et la nutrition.

                                                   Une vie saine, un corps et un esprit sains.